枕を選択するための5つのドライアイテムを要約します

1。あなたの睡眠姿勢と好みを決定

differerentの睡眠位置と好みには、異なる枕の高さと硬さが必要です。一般的に言えば、背中で寝ている人は、より低くて柔らかい枕を必要とし、側で寝ている人はより高く硬い枕を必要とし、胃で寝ている人はより低くて柔らかい枕が必要です。もちろん、これも個人的な習慣と快適さに従って調整する必要があります。眠っている姿勢や好みがわからない場合は、数日間、さまざまな高さと硬さの枕と一緒に寝て、どちらが最も快適でリラックスしていると感じるかを確認できます。

2。適切な枕材料を選択してください

枕の材料は、通気性、弾力性、サポート、暖かさの保持などの特性を決定します。市場にいる一般的な枕材料には、メモリコットン、ラテックス、そばの殻、ダウン、ポリエステルファイバー、PEホース、ウールなどが含まれます。各材料には利点と欠点があり、自分のニーズと予算に従って選択する必要があります。n

shapedなどに分けることができます。各形状には、独自のシナリオと機能があります。個人的な身長と体重も同様です。一般的に言えば、枕の長さは肩の幅以上に、幅は頭の直径以下である必要があり、高さは10-15センチメートルの間でなければなりません。枕が大きすぎたり小さすぎたりすると、睡眠姿勢や頸部の健康に影響を与える可能性があります。

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4。適切な枕カバーと枕カバーを選択 

pillowcasesと枕カバーは、皮膚と直接接触する部分であり、適切な材料と色を選択することも重要です。枕カバーと枕カバーの材料は、綿、リネン、絹などの柔らかく、通気性があり、汗吸収性、抗菌性が必要です。赤、黒、紫などなど、明るすぎる、刺激的、または鈍い色も、枕カバーや枕カバーを置き換えて定期的に交換して洗浄して、清潔さと衛生を維持する必要があります。適切な購買チャネルを選択し、 salesサービスの後

 a枕は個人的なアイテムであり、さまざまな人が異なる好みとニーズを持っています。したがって、枕を購入するときは、個人的に試してみて、快適さとフィット感を感じるのが最善です。オンラインで購入する場合は、トライアル期間または返品および交換ポリシーを備えたブランドまたはプラットフォームを選択して、不十分な製品の購入を防ぐことができます。同時に、劣った製品または期限切れの製品の購入を避けるために、品質基準、生産日、保存期間、および製品のその他の情報を確認することも重要です。