Achoimre a dhéanamh ar 5 mhír thirim chun piliúir a roghnú

n1. Socraigh do staidiúir codlata agus do roghannann Go ginearálta, tá pillowníos ísle agusníos boige ag teastáil ó dhuine a bhíonn ag codladh ar a gcúl, teastaíonn pillowníos airde agusníos deacra ó dhuine a bhíonn ag codladh ar a thaobh, agus tá piliúrníos ísle agusníos boige ag teastáil ó dhuine a bhíonn ag codladh ar a bholg. Arndóigh,ní mór é seo a choigeartú de réirnósanna pearsanta agus compord. Mura bhfuil tú cinnte faoi do staidiúir agus do roghanna codlata, is féidir leat triail a bhaint as codladh le piliúir airde agus cruas éagsúil ar feadh cúpla lá chun a fháil amach cé acu a fhágann go mbraitheann tú an -chompordach agus suaimhneach. Roghnaigh an t -ábhar pillow cuínnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnninntntnnnn I meascnan -ábhar pillow coitianta ar an margadh tá cadás cuimhne, laitéis, bhlaosc ruán, síos, snáithín poileistir, píobán, olann, srl.nnn3. Choose the appropriate pillow shape and size

 

The shape and size of the pillow can also affect sleep quality and cervical health. Go ginearálta, is féidir cruthanna pillow a roinnt ina gcearnóg, dronuilleogach, féileacán, u, etc. Tá a chásanna agus a fheidhmeanna infheidhme féin ag gach cruth. chomh maith le hairde agus meáchan pearsanta. Go hiondúil, ba chóir go mbeadh fad pillowníos mónánó cothrom le leithead an ghualainn, ba chóir go mbeadh an leitheadníos mónánó cothrom le trastomhas an chinn, agus ba chóir go mbeadh an airde idir 10n15 ceintiméadar. Má tá an pillow ró -mhórnó ró -bheag, is féidir leis tionchar a imirt ar staidiúir codlata agus ar shláinte cheirbheacs. Choose suitable pillowcases and pillowcases

 

Pillowcases and pillowcases are the parts that come into direct contact with the skin, and it is also important to choose the appropriate material and color. Ba chóir go mbeadh an t -ábhar pillowcases agus pillowcases bog, in -breathable, ionsúite allais, agus antibacterial, mar chadás, línéadach, síoda, etc. Dathanna atá ró -gheal, spreagúil,nó dull, mar shampla dearg, dubh, corcra, srl. Roghnaigh cainéil cheannaigh chuí agus tar éisna seirbhísen -nsnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((mmMm \"\", mola a bheith ag daoine. Dá bhrí sin, agus pillow á cheannach agat, is fearr triail a bhaint as go pearsanta agus an chompord agus an oiriúnacht a bhraitheann. Má cheannaíonn tú ar líne, is féidir leat brandanó ardán a roghnú le tréimhse trialachnó beartas fillte agus malartaithe chun cosc ​​a chur ar cheannach táirgí míshásúla. Ag an am céanna, tá sé tábhachtach freisinna caighdeáin cháilíochta,na dátaí táirgthe, an seilfré, agus an fhaisnéis eile ar an táirge a sheiceáil chun táirgíníos íslenó in éag a cheannach.